Những điều cần lưu ý khi sử dụng máy xông tinh dầu cho phòng ngủ
Để có một giấc ngủ thoải mái sau một ngày dài làm việc căng thẳng và mệt mỏi, nhiều người đã lựa chọn máy xông tinh dầu cho phòng ngủ giống như một liều thuốc an thần. Hãy cùng Lộc Phát 247 tìm hiểu một số những lưu ý để sử dụng máy xông hiệu quả hơn nhé!
Tại sao nên sử dụng máy xông tinh dầu cho phòng ngủ?
Hương thơm tự nhiên có tác dụng tuyệt vời trong việc xoa dịu hệ thần kinh. Tinh dầu không chỉ khiến không khí trở nên trong lành,những mùi hương từ tinh dầu tự nhiên còn tác động đến trạng thái tinh thần, năng lượng xua tan tâm trạng tiêu cực của con người và được mệnh danh là “liều thuốc an thần” cho một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Bên cạnh việc sử dụng máy xông tinh dầu cho phòng ngủ có hiệu quả thì việc lựa chọn tinh dầu phù hợp là vô cùng quan trọng. Chỉ cần sử dụng đúng tinh dầu sẽ thúc đẩy hệ thần kinh nhanh chóng đi vào giấc ngủ, giảm tải những áp lực công việc trong ngày. Còn nếu chọn những loại tinh dầu như cafe có tác dụng khử mùi sẽ khiến chúng ta tỉnh táo và có thể gây mất ngủ.
Vậy lựa chọn tinh dầu nào mới là đúng?
Tinh dầu oải hương
- Tinh dầu oải hương được sử dụng để điều trị tình trạng bồn chồn, mất ngủ, căng thẳng và trầm cảm. Năm 2015 một nghiên cứu cho thấy hoa oải hương có tác dụng giúp cải thiện giấc ngủ đáng kể cho phụ nữ sau khi sinh con. Ngoài ra vào năm 2017 đã có nghiên cứu chỉ ra rằng hương thơm này giúp bệnh nhân mất ngủ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Tinh dầu hoa nhài
Không chỉ có tác dụng làm đẹp tinh dầu hoa nhài còn giúp sát trùng vết thương và giảm đau rất tốt. Đối với những bạn khó ngủ, tinh thần căng thẳng bởi công việc hằng ngày thì tinh dầu hoa nhài sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn, mang tới một tinh thần thoải mái và làm việc hiệu quả hơn.
Tinh dầu gỗ đàn hương
- Với hương thơm ngọt ngào, dễ chịu, việc sử dụng tinh dầu gỗ đàn hương để xông phòng sẽ giúp căn phòng của bạn trở lên thơm mát, thoải mái, giúp bạn xua tan được cảm giác mệt mỏi, căng thẳng sau ngày dài làm việc, mang lại cảm giác sảng khoái và thư giãn tinh thần. Đây là loại tinh dầu để điều trị chứng mất ngủ rất hiệu quả được các chuyên gia khuyên dùng.
- Ngoài ra bạn có thể để trong không gian phòng ngủ một số loại tinh dầu có tác dụng thư giãn khác như: Tinh dầu sả chanh được nhiều spa sử dụng để giúp khách hàng nghỉ ngơi, thư giãn. Hương sả chanh giúp bầu không khí trở nên trong lành hơn, đẩy lùi những cảm xúc tiêu cực trong ngày. Tinh dầu quýt có tác dụng chữa lành dịu nhẹ, làm dịu căng thẳng thần kinh và mất ngủ.
Giải đáp một số thắc mắc khi sử dụng máy xông tinh dầu cho phòng ngủ?
# Có nên sử dụng máy xông tinh dầu cho phòng ngủ trong thời gian dài không?
- Có rất nhiều ý kiến cho rằng chỉ nên sử dụng máy xông trong vòng 1-2 tiếng để đảm bảo sức khỏe. Nhưng tùy thuộc vào diện tích của căn phòng hay độ phun mạnh yếu và kích thước của mỗi loại máy xông. Hiện nay trên thị trường có rát nhiều loại máy xông có chức năng hẹn giờ, 1h, 3h, 8h, 12h. Cũng chưa có nghiên cứu nào chỉ ra việc sử dụng máy xông trong thời gian dài có hại cho sức khỏe nên bạn có thể lựa chọn chế độ khác nhau tùy theo sở thích của bạn để đảm bảo mùi hương không khiến cho bạn quá khó chịu và mất ngủ.
# Sử dụng máy xông thì có nên mở điều hòa không?
- Sau một ngày làm việc căng thẳng chắc hẳn ai cũng muốn được thư giãn trong căn phòng điều hòa mát mẻ hay ấm áp. Tuy nhiên nếu ở trong phòng điều hòa quá lâu sẽ khiến làn da của chúng ta bị khô,vì vậy việc sử dụng máy xông tinh dầu sẽ giải quyết được một phần tình trạng khô da, mất cân bằng độ ẩm trong căn phòng. Tuy nhiên hãy đóng kín cửa sổ và cùng tận hưởng không gian thư giãn tuyệt vời với hương thơm tinh dầu ưa thích của mình nhé.
# Có nên thay nước cho máy xông tinh dầu thường xuyên?
-Nếu bạn muốn tận hưởng mùi thơm đặc trưng của các loại tinh dầu khác nhau, bạn nên vệ sinh và thay nước cho máy xông sau mỗi lần sử dụng. Còn nếu sử dụng một mùi bạn có thể dùng tiếp nước cũ trong ngày nhưng cũng nên thay nước thường xuyên để đảm bảo hương thơm tự nhiên của tinh dầu.
# Có nên sử dụng nước nóng cho máy xông tinh dầu không?
- Nước là vấn đề rất quan trọng đối với những khách hàng mới sử dụng máy. Bạn có thể sử dụng nước sinh hoạt, nước máy hay nước uống đều được nhưng không nên sử dụng nước nóng và các chất lỏng khác cho máy xông nhé.
# Máy xông tinh dầu khi cạn nước thì có bị cháy, nổ không?
- Khác với những loại đèn xông tinh dầu chúng ta cần phải chú ý châm nước thường xuyên để không bị cạn dẫn đến tình trạng cháy nổ thì những loại máy xông tinh dầu trên thị trường hiện nay để có chức năng tự động ngắt khi hết nước nên các bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng khi quên không đổ thêm nước nhé.
Hi vọng với một số những chia sẻ bên trên của chúng tôi, các bạn có thể nắm được những thông tin hữu ích khi lựa chọn và sử dụng máy xông tinh dầu phù hợp với không gian phòng ngủ của mình, để có thể tận hưởng những phút giây thư giãn sau một ngày dài làm việc căng thẳng và mệt mỏi nhé!
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
CÔNG TY TNHH TM DV LỘC PHÁT 247
Địa chỉ: 631/46 Lê Đức Thọ, Phường 16, Gò Vấp, Hồ Chí Minh
Chi nhánh 1: 4/7 Nguyễn Gia Trí, Phường 25, Bình Thạnh, TPHCM
Chi nhánh 2: 173 Hai Bà Trưng, Phường 6, Quận 3, TPHCM
Hotline: 0828 071 192
Website: https://vesinhlocphat247.com
